Kategori: Ikke-kategoriseret

I denne episode taler jeg med Lotte Maggie Mogensen der har mange års erfaring med at udbyde kurser og 1:1…

I dette interview taler jeg med psykologen bag @skamfrizone Krista Bojesen. Vi taler om hvordan skam er en vigtig og…

I dette interview taler jeg med psykologen bag @skamfrizone Krista Bojesen. Vi taler om hvordan skam er en vigtig og…

Denne episode gennemgår forskningen bag følelser, hvordan vi kan forstå og bruge dem. Jeg gennemgår de fælder vi ofte falder…

Skriveterapi er en kendt form for terapi der har været undersøgt siden slut 70’erne, start 80’erne hvor Pennebaker lavede en…

For inspiration til hvad der rør sig indeni os, kan du lytte til min podcast: ‘Hverdagspsykologen’. Denne podcast handler om…

I denne episode udforsker jeg nogle af de elementer under Corona som kan stress os, men kommer også med bud…

I denne episode gennemgår jeg de 5 sanser og hvordan de hver især påvirkes positivt ved at opholde sig i…

Bæredygtighed handler i denne episode om hvordan vi forholder os til vores tanker på en bæredygtig måde. Yderligere, taler jeg…

I denne episode præsenterer jeg: 1) hvordan kan vi forstå stress som en funktionel respons fra kroppen, 2) hvad forårsager…