Forskningen viser ligeledes at mennesket har det de kalder et bestemt referencepunkt for lykke, dvs. at i stedet for at den ændrer sig i overenstemmelse med vores oplevelser, ligger den ofte på et stabilt niveau. Den kan så stige eller falde en smule som reaktion på vores omverden, men vil falde tilbage til referencepunkter over tid. Selv et stort studie af lottovindere, finder at følelsen af lykke falder tilbage til udgangspunktet over tid.

Den største faktor der kan forudsige din fremtidige lykke er derfor din nuværende lykke! Derfor hjælper det mere at overveje hvor dit referencepunkt er og om det kan ændres, istedet for at håbe på at fremtidige begivenheder ændrer den.