Mennesker er funktionelle mennesker, og derfor er der altid en god grund til at vi har de psykologiske mekanismer vi har, selvom det sommetider kan være svært at få øje på deres fordele, vil der altid være fordele så længe vi bruger dem.

De fleste kan derfor finde grunde til de regler for lykke de har, selvom reglerne umiddelbart virker kontra-intuituve. Når du tænker på hvilke kontrakter du har for din lykke, vil jeg bede dig skrive en liste med de umiddelbare fordele de har for dig.

Eksempler kunne være, at din følelse af ulykke giver omsorg fra andre, at den giver en samhørighed med andre der er ulykkelige, eller den gør at man ikke skiller sig ud og provokerer andre med sin lykke. Skriv dine antagelser om hvorfor du har bånd på din lykke:  

1) 

2) 

3) 

4) 

5) 

6) 

7) 

8) 

9) 

10)

…….