I denne video fortæller jeg om min lange erfaring med at forske og behandle stress symptomer. Jeg forklarer først baggrunden for at forstå stress som en kropslig og mental reaktion på oplevet pres og gennemgår så de 3 måder hvorpå du selv kan arbejde med at lindre disse symptomer. Slutteligt præsenterer jeg hvordan du kan indkorporere dette i din hverdag og hvor du kan søge mere hjælp til dette. Du er meget velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål eller hvis du ønsker mere information. De bedste hilsner Marlene