Episode 6: Naturterapi

I denne episode gennemgår jeg de 5 sanser og hvordan de hver især påvirkes positivt ved at opholde sig i naturen. Jeg giver også eksempler på hvordan det kan bruges i hverdagen og hvordan jeg selv oplever at naturterapi påvirker mit sind og min krop.

Mere specifikt gennemgår jeg:

  1. Hvordan naturen påvirker dine fem sanser
  2. Hvordan naturen påvirker dit nervesystem
  3. Hvordan du kan bruge naturterapi i din hverdag

Naturterapi er en del af mit 6-ugers online forløb til mere hverdagsro, hvor jeg har indbygget al den viden og de redskaber jeg kender fra mine 7 års forskning til at lindre stress-symptomer. Du kan læse mere om forløbet på linket ovenfor.

Rigtig god fornøjelse! Lyt til episoden her

De bedste hilsner

Marlene

Podcasts

Lyt til vores podcasts

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Nyeste episode

Scroll to Top