3 typer lykke

I det følgende beskriver jeg tre forskellige typer lykke, som er gradvist mindre og mindre bundet til de kropslige behov: 1) sensorisk lykke, 2) tilfredstillende lykke og 3) ren glæde

Sensorisk lykke, velvære, nydelse

–Hedonistisk lykke

–Man føler sig i live – vi mærker verden via sanserne

–Samhørighed via sanserne, man føler sig ikke separeret fra noget

–Tilstedeværelse – giver tilstedeværelse i nuet

Ulemper:

– den eksisterer i stimulus/respons, den kommer og går, forbigående lykke der hurtigt forsvinder igen, det er en personlig oplevelse – ikke alle finder nydelse i det samme

–Eksisterer i dualitet med smerte, nydelse og smerte kan balancere på et knivsæg og hurtigt kamme over i det andet

Tilfredsstillende lykke eller omstændigheds-lykke

–Fokuserer på dine ønsker eller hvad du begærer

–Lykken der kommer af at få hvad man gerne vil have

–Det er favorable omstændigheder der skaber den

–F.eks. En økonomisk gevinsk

–”Jeg er lykkelig fordi….”

–Denne lykke kommer dog ikke kun fra omstændigheder, men også fra mening, formål, kærlige forhold og i værdier og etik

–Tilfredsstillelse kommer når man lærer og vokser

–Det skaber en positiv spiral af øget motivation, åbenhed og igen øget tilfredsstillelse

Ulemper: 

–Igen er den afhængig af noget, ingen heldige omstændigheder = ingen lykke

–Den er ligesom den forrige type, meget kortlivet fordi man vender sig til det og skaber nye ambitioner

–Igen eksisterer den i dualitet med utilfredshed, der hurtigt kan overtage efterhånden som man hæver sine krav

–Den er fuldstændig afhængig af dit sind og din omverden, hvilket er omskiftelige variable

Ren glæde

–Glæde er lykkens sjæl

–Den kan opleves gennem kroppen og sindet, men er mere end en følelse eller sindsstilstand

–Kan beskrives som fryd, lyksalighed og ekstase (at stå udenfor sig selv)

–Er større end selvet, eksisterer før vi får et selvbillede

–Kan ikke defineres, men kan beskrives

Ulemper:

Ingen umiddelbare ulemper, da den ikke har en modsætning, ikke er afhængig af noget i den ydre verden

Fra Robert Holden: “Be Happy”