Denne øvelse er en meditation på det at lære at modtage i dit liv. Nedenfor ses en lang liste med emner du kan vælge at arbejde med. Læs listen og stop ved de emner der appellerer til dig og som du ønsker at arbejde med. Du må gerne arbejde med flere emner. Hold nu dette/disse emner i din bevidsthed, mens du lytter til nedenstående meditation på at modtage: 

Accept

Kærlighed 

Sundhed

Succes 

Kreativitet 

Visdom 

Glæde 

Frihed

Mirakler

Fred

Sindsro

Heling

Komplimenter

Penge

Gud 

Overflod 

Inspiration 

Hjælp

Nærhed

Omsorg

Gaver

eller noget der ikke er nævnt ovenfor, men som du ønsker at blive bedre til at modtage