Par-, Familie- og Individuel terapi
At værdsætte noget, betyder at genopleve det. Ofte er det svært for os at være til stede i øjeblikket og rigtigt værdsætte de gode oplevelser eller nydelser vi har i vores hverdag. Heldigvis er der intet loft for hvor mange kan man kan nyde en given oplevelse, for forskningen viser nemlig at vi aktiverer de samme områder i hjernen og processer i kroppen, når vi genoplever en begivenhed. Det kan derfor give dig ekstra lykke i din hverdag, at fokusere på de gode oplevelser du har og genopleve dem i løbet af dagen.