Par-, Familie- og Individuel terapi
Det at kunne modtage er en meget vigtig, men også overset dyd i det vestlige samfund. Her er vi opdraget til at være selvstændige og ikke vise svaghed i form af at bede om hjælp eller modtage, men mindre man ikke kan andet.
Denne tilgang til at modtage, har dog også den uheldige bivirkning at vi kan få svært ved at give, idet vi er bange for at miste noget som vi ikke kan få tilbage igen, fordi vi ikke vil tillade os selv hjælp og støtte fra andre.
Overvej derfor hvorvidt du er god til at modtage? Kan du tage imod hjælp og støtte uden at forklejne givernes indsats med: “Ej, det fortjener jeg ikke”, “Det skulle du ikke have gjort”, eller “Tusind tak, men det skal jeg nok klare selv”… find selv flere 🙂
Kan du modtage uden at have dårlig samvittighed? Eller føle dig uværdig? Og har du generelt modstand på at modtage eller at give af dine ressourcer?
Gaven er, at der hver dag og konstant er gaver i vores omverden, som vi ikke ser eller kan tage imod. Derfor, når du tillader dig selv at være værdig til disse, vil du opleve en øget rigdom og lykke i det eksakt samme liv som du er i nu, uden at ændre en disse.