De fleste mennesker har en eller anden frygt for noget godt her i livet. Igen er det her det tillærte selv, der ejer disse frygte. Det kunne være:

1) Frygten for at være lykkelig

2) Frygten for at være smuk

3) Frygten for at have succes, osv. 

Typisk er der dog en række forskellige typer af frygt for lykke, de to mest udbredte er nok:

Identitets-frygten: denne frygt antager at for meget lykke vil forandre dig, så meget lykke passer ikke ind i forestillingen af selvet. Din identitet føler sig truet af de forandringer der følger med at føle meget mere lykke

Tillade-frygten: der hele tiden tester hvorvidt vi nu også er tilladt at vi føler så meget lykke, fortjener jeg virkelig så meget lykke.

Disse frygte er skabt af dit selvbillede, der er bange for at forandre sig for meget. Det er derfor ikke nødvendigvis dig, men din opfattelse af dig selv der kan være bange for forandringen som lykke kan skabe: