Som nævnt ovenfor i den integrerede beslutning, kan vi bruge hjertets information i de valg vi skal træffe. Den er som nævnt, en anden indsigtskilde, der tilbyder en anderledes information end vores sind. Hvis vi oplever at være splittede eller ambivalente omkring et valg vi skal træffe, kan vi derfor spørge hjertet til råds om dets helhedsorienterede svar på problemet. Måske du allerede kender til dette og har benyttet dig af det. Hvis ikke, vil jeg invitere dig til at prøve det i nedenstående meditation. Alt hvad du skal gøre inden du begynder, er blot at reflektere over hvad du gerne vil have svar på.

Notér dit spørgsmål:

Notér her hvordan dit hjerte/krop svarer dig på spørgsmålet: